+7 (903) 505-69-69

Йога туры

Путешествия

Едем в Геленджик!

Йога-туры
Путешествия
Расписание и цены
Преподаватели
Вопросы-ответы
Новости
Статьи
Обучение

Йога-тур в Геленджик

ОПИСАНИЕ ТУРА:

Семинар от фитнес-клуба «Охана-Московский» и «Yatra-Yoga» пройдет в период с 31-го мая по 9-е июня на Базе отдыха «Бирюза-Юг» в г. Геленджик на Черноморском побережье.

30 мая заезд и 10 июня отъезд.

Трансфер групповой или индивидуальный из г. Анапы или г. Геленджик.

Размещение и проживание по вашему выбору на сайте Базы отдыха с 5% скидкой (для получения скидки необходимо получить кодовое слово, заполнив форму)

Питание в ресторане отеля по выбору, возможно вегетарианское. Стоимость 3-х разового питания – 700 руб./сутки.

Стоимость семинара 20 000 руб.


 
Йога-тур будет организован в виде слудующих практик:
Медитации:

- Концентрация. Внешние объекты. Внутренние объекты.

- Преобразование запутанности. Пустота ума и приходящие мысли. Преобразование желаний, отвращений, привязанностей.

- Качества ума. Медитация на нахождение ума и на его качества.

- Работа с мешающими эмоциями. Улетающий ум. Самоосвобождение через отождествление ума с пространством.

- Медитация на индивидуальную самсару.

- 5 элементов, их растворение. Отождествление с «Я». Медитация на «Я, как Личность»

Асаны:

- Хатха-йога

- Динамичные стили йоги
Пранаямы/дыхательные техники:

- Полное йоговское дыхание

- Нади Шодана

- Бхастрика

- Капалабхати

- Брамари

- Ситали
Лекции:

- Понятие йога-сутры, история Патанджали.

- Краткий обзор всех глав.

- Самадхи пада. 5 Вритти.

- Понятия Пуруша, Читта. Культура сознания.

- Практика и отрешенность. Уровни развития. Ишвара. Препятствия.

- Садхана пада. Клеши.

- Санкья. Космология.

- 8 ступеней йоги, йогические дисциплины.

- Вибхути пада. Самьяма. Сидхи.

- Кайвалья пада. 5 типов йогинов. Действия. Желания, Впечатления. Время. Субъект-Объект. Универсальное сознание.

Обязательные вещи для поездки: 
1. Коврик для йоги
2. Удобная одежда для занятий
3. Салфетки бумажные тонкие для Крийя-йоги 
4. Тетрадь и ручка для записей
5. Полезен спрей или крем против москитов

 

ОСТАВИТЬ ЗАЯВКУ НА УЧАСТИЕ В ТУРЕ

"Yatra-yoga" - Йога-путешествия © 2015. Все права защищены.
Телефон: +7 (903) 505-69-69
г. Москва